أهمية نوم القيلولة النهار

الموضوع في 'المنتـــــــــــــدي العـــــــــــــــام' بواسطة المقاتل, بتاريخ ‏12 يونيو 2010.

  1. المقاتل

    المقاتل مشرف القسم الرياضى

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يونيو 2010
    المشاركات:
    484
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    طالب بالأ عدادية
    مكان الإقامة:
    مصر
    أهمية نوم القيلولة النهار

    النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى، ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....

    أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!

    لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].
  2. mohamed_BOB

    mohamed_BOB مشرف عام

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يناير 2010
    المشاركات:
    1,463
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    مكان الإقامة:
    EgypT
    الصفحة الرئيسية:
    تسلم اخى الكريم​
  3. المقاتل

    المقاتل مشرف القسم الرياضى

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يونيو 2010
    المشاركات:
    484
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    طالب بالأ عدادية
    مكان الإقامة:
    مصر
    شكرا يا محمد
  4. خالد

    خالد مؤسس المنتدي

    إنضم إلينا في:
    ‏28 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    1,421
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    38
    الوظيفة:
    o0o0o0o0
    مكان الإقامة:
    Egypt
    الصفحة الرئيسية:
    اول مرة اعرف ان نوم النهار مفيد

    معلومة مفيدة
  5. المقاتل

    المقاتل مشرف القسم الرياضى

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يونيو 2010
    المشاركات:
    484
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    طالب بالأ عدادية
    مكان الإقامة:
    مصر
    يا اخى كله مفيد
  6. روروز

    روروز عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يوليو 2010
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    شكرا اخى المقاتل على المعلومة المفيدة جدا جدا
    تسلم أيدك
  7. قلب عراق

    قلب عراق عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2010
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
  8. محمد قيس

    محمد قيس عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2010
    المشاركات:
    35
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    اخي مقاتل اني ما اكدر اذا ما اخذ و لو غفوة بسيطة بالنهار

    اني اعرف فوائد نوم النهار عن طريق تقارير التلفاز و المجلات و غير ذلك ولكن

    الصراحة تفاجات بالاية القرانية اللي عززت بيها الموضوع ..... سبحان الله

    شكرا على الموضوع ....
  9. الكابتن احمد

    الكابتن احمد عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏12 يونيو 2010
    المشاركات:
    158
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    مكان الإقامة:
    مصر
    رائعه جدااااااااااااااااااااااا هالمعلومات
  10. محمدسيداحمد

    محمدسيداحمد عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يوليو 2010
    المشاركات:
    32
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
  11. awny

    awny عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏27 نوفمبر 2010
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    0
    الوظيفة:
    مدير مبيعات
    مكان الإقامة:
    فلسطين
    تسم على هالمعلومات القيمة

مشاركة هذه الصفحة